ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

Как успевать жить, строить карьеру и отдыхать? Как сбалансировать свою жизнь и получать удовольствие?

Программа

1.  Зачем управлять временем

  • Время как уникальный жизненный ресурс
  • Конвертируемость, незаменимость, необратимость времени
  • Влияние расходования времени на умение достигать жизненных целей
  • Оценка личной ситуации и определение причин потерь времени

 2. Стратегический тайм-менеджмент – как организовать свою жизнь вокруг своих долгосрочных целей.

  • Выявление и ранжирование личных ценностей. Определение стратегических целей.
  • Постановка целей в различных областях жизни – карьера, семья и личная жизнь, финансы, хобби и отдых. Взаимоотношения, здоровье, личное развитие.
  • Правила постановки целей: хорошо сформулированный результат, модель SMART
  • Разбиение целей: цели на год, месяц, неделю и день.

 3. Тактический тайм-менеджмент – как управлять своим временем в течение дня.

  • Расстановка приоритетов. Метод АВС
  • Определение срочных и важных дел. Матрица Эйзенхауэра.
  • Скорая тайм-менеджерская помощь.
  • Устранение «поглотителей времени».

 4. Тайм-менеджмент и взаимоотношения – как выстроить отношения с людьми так, чтобы они не мешали эффективному планированию времени

  • Как отказывать, сохраняя отношения
  • Как вести себя с посетителями, болтунами, людьми, отнимающими много времени по телефону.
  • Как реагировать на манипуляции других людей
  • Как общаться с сотрудниками, проводить совещания

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *