ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ ТРЕНИНГА:
Тренинг предназначен для развития сотрудников всех уровней в компании или частных лиц с любым опытом и знаниями об управлении энергией и работоспособностью.
ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА:
В ходе двухдневного тренинга участники получают основную информацию об энергетическом балансе, поразмышляют о своей личной ситуации и найдут индивидуальные решения и стратегии действий для достижения здорового жизненного баланса. В том числе они:
- укрепят свою стрессоустойчивость,
- узнают что крадет их энергию и что является источниками этой энергии,
- получат информацию о ранних признаках выгорания,
- узнают о роли эмоций в образовании стресса,
- научатся применять различные методы релаксации,
- узнают как реализовать цели своего энергетического баланса шаг за шагом.
ФОРМАТ ПРОВЕДЕНИЯ
16 часов (2 дня по 8 часов)
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ МЕТОДЫ
Тренинг сбалансирован в пропорции 30% теории и 70% практики. В тренинге по управлению энергией используются следующие методы: дискуссионные группы, исследовательские группы, фасилитация, работа в малых группах, парное интервьюирование, минилекции, ролевые игры, экспертные группы и др.
ЧИСЛЕННОСТЬ ГРУППЫ
Мы рекомендуем размер группы от 6 до 12 человек