Как полноценно жить и работать в состоянии неопределенности
Модуль 1. Чего и кого мы боимся? Виды страха: волнение, беспокойство, тревога, паника Физиологический механизм стресса. Как «использовать» страх и стресс для личностного развития Модуль 2. Техники вхождения в ресурсное состояние Как справиться с утомлением и раздражением Преодоление тревожности, апатии Приемы, позволяющие изменить точку зрения на страх и волнение, негативное восприятие человека, события или предмета Дыхательные …
Как полноценно жить и работать в состоянии неопределенности Читать полностью »