Тренинг «Управление энергией и работоспособностью»

ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ ТРЕНИНГА:

Тренинг предназначен для развития сотрудников всех уровней в компании или частных лиц с любым опытом и знаниями об управлении энергией и работоспособностью.

ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА:

В ходе двухдневного тренинга участники получают основную информацию об энергетическом балансе, поразмышляют о своей личной ситуации и найдут индивидуальные решения и стратегии действий для достижения здорового жизненного баланса. В том числе они:

  • укрепят свою стрессоустойчивость,
  • узнают что крадет их энергию и что является источниками этой энергии,
  • получат информацию о ранних признаках выгорания,
  • узнают о роли эмоций в образовании стресса,
  • научатся применять различные методы релаксации,
  • узнают как реализовать цели своего энергетического баланса шаг за шагом.

ФОРМАТ ПРОВЕДЕНИЯ

16 часов (2 дня по 8 часов)

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ МЕТОДЫ

Тренинг сбалансирован в пропорции 30% теории и 70% практики. В тренинге по управлению энергией используются следующие методы: дискуссионные группы, исследовательские группы, фасилитация, работа в малых группах, парное интервьюирование, минилекции, ролевые игры, экспертные группы и др. 

ЧИСЛЕННОСТЬ ГРУППЫ

Мы рекомендуем размер группы от 6 до 12 человек

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *